ART ET MOUVEMENT DU SEMNOZ

ECOLE DE DANSE et ACTIVITES SPORTIVES DE GRUFFY

 

Gymnastique l Stretching l Pilates

Gym d'entretien

Pour maintenir son corps enᅠ forme

Renforcement musculaire

Exercices plus ciblés (body sculpt) et ponctuellement sur Step,
où chacun avance à son niveau.

Stretching

Souplesse articulaire et musculaire, étirement, respiration...

Professeur : Joëlle Daviet

Diplômée BE AECPC (brevet d’état préparateur physique)

Pilates

Méthode douce qui vise à renforcer les muscles profonds
pour un alignement idéal et une forte stabilité.

Professeur : Aurélia Nennig

 

Horaires et infos pratiques

Tenue adaptée exigée, consultez les infos pratiques.

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©2016 - Art et mouvement du Semnoz - Crédits photos : ©Magali CAILLARD ©Matthieu Chandelier. Conception et réalisation : Caroline Duhamel 06 08 34 33 61 - contact@carolineduhamel.com